Упражнения на бицепс бедра со штангой

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Взятия на грудь в сед

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

8,5

Румынская становая тяга

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

8,1

Рывковая становая тяга

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,4

Рывковая тяга

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок с выпадом

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги над головой

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги от коленей

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги с уровня бедер

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд