Пауэрлифтинг упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Жим гантелей лежа на полу

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Гантели

9,3

Жим лежа на полу

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

8,3

Жим лежа на полу с цепями

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

5,1

Жим лежа - Пауэрлифтинг

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

8,7

Жим лежа с использование эспандера

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Штанга

5,1

Жим лежа с цепями

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Другое

5,6

Жим со стоек в положении лежа

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

7,0

Жим штанги лежа на скамье используя бруски

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

7,7

Жим штанги лежа на скамье используя цепи

Составное упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга

8,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана