Упражнения с медболом

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Бросание медицинского мяча стоя на коленях

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Медбол

5,6

Бросание мяча двумя руками лежа на полу

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Медбол

5,3

Броски медбола в пол одной рукой

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Медбол

9,5
3,4

Броски медбола из-за головы в паре

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Медбол

5,1

Броски медбола из стойки с опорой на три точки

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Медбол

5,4

Броски медбола одной рукой лежа на полу

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Медбол

5,1

Броски медицинского мяча в пол

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Медбол

7,9

Броски медицинского мяча за спину

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Медбол

6,8
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана