Как выбрать лучшие гаджеты для активных тренировок

Гаджеты для активных тренировок покорили сердца не только спортсменов, но и любителей здорового образа жизни. Они не только улучшают эффективность тренировки, но и являются стильными аксессуарами!

Если ты любительница активных тренировок, то настало время тебе прочитать про лучшие гаджеты. Одна из известных марок электронной техники Polar имеет такие замысловатые устройства с функцией smart coaching (с англ. «умный тренер»). Эти гаджеты полезны как новичкам, так и профессионалам. Почему они стали популярны? Потому что люди всерьез следят за своим здоровьем!

Уже на протяжении 30-ти лет пульсометры компании Polar пользуются успехом в Америке и Европе среди любителей здорового образа жизни. А вот для профессиональных спортсменов всего мира эти гаджеты стали частью экипировки. В 2012-м году Polar исполнилось 35 лет! В России их пульсометры появились в конце 90-х годов. С ростом популяризации спорта в нашей стране растут и продажи этих гаджетов, т. к. они реально повышают эффективность тренировки и позволяют контролировать нагрузку.

Пульсометры относятся в категории «гаджеты для спорта». Они служат от 3-х и более лет при должном соблюдении инструкции, конечно. Работают эти особые «часы» от аккумулятора или батареек. Стоимость пульсометра варьируется от 1500 до 10 000 рублей — в зависимости от предоставляемых опций. У него есть очень много преимуществ. Не будем говорить о том, что такой пульсометр негромоздкий, мобильный и является аксессуаром, т. е. не портит твой общий внешний вид. Но если ты никогда не слышала о нем, то для новичков приготовлена специальная функция «фитнес-тест», которая позволяет узнать свой уровень подготовки!

Несмотря на то, что этот гаджет выглядит как наручные обычные часики, он очень функционален! Ты можешь измерять не только частоту пульса, но и скорость, количество потраченных калорий и т. п. Весь наш организм зависит от сердца, поэтому его работу важно контролировать. Пульсометр как раз проследит за реакциями организма на нагрузку занятий и поможет подобрать нужный режим тренировок.

Фитнес-гаджеты и их наборы опций

Самый важный, возможно, именно счетчик частоты сердечных сокращений. Он сообщит тебе, что заданный порог пульса превышен. Также ты с помощью него узнаешь о возвращении в норму твоего сердцебиения, не отвлекаясь от занятий.

Есть еще такая функция, как автоматический подсчет тренировочных зон. Ты просто указываешь свои пол и возраст, а опция сама подскажет тебе, какая зона частоты сердечных сокращения (ЧСС) поможет сжечь жиры, сделать тебя выносливей. Смены зон предупреждаются сигналом.

Также пульсометр держит в памяти всю историю тренировок в тренажерном зале или в домашних условиях! Тебе не нужно будет записывать отдельно свои показатели: ЧСС, скорость, пройденное расстояние и т. д.

Одна из самых классных опций – это связь с мобильным устройством. Если ты не можешь прожить без социальных сетей, то она покажется тебе чудесной! Теперь твои друзья смогут увидеть твои фитнес-достижения и делиться с тобой своими. Как раз пульсометры для бега будут интересны тебе для парных соревнований!

Самые популярные гаджеты

У Polar широкий модельный ряд. Выбирай по себе!

LOOP подойдет тем, кто следит за активностью целый день, т. к. фиксирует каждый твой шаг и считает сгоревшие калории. Это один из лучших спортивных гаджетов.

FT4 поможет тебе облегчить занятия спортом, т. к. следит за частотой пульса и имеет обратную связь.

Модель RCX3 выбирают те, кто любит кардионагрузки в виде бега и других особых тренировок. Зоны пульса помогут соблюсти интенсивность занятий и повысить индивидуальные показатели.

Для велосипедистов и бегунов подойдет RC3 GPS. Так ты сможешь отследить свой маршрут, расстояние и скорость с помощью функции GPS.

RS800CX полюбится тем, кто увлекается сразу несколькими видами спорта, оперативно предоставив нужную информацию о показателях.

Ты узнала, что существуют специальные гаджеты для занятия спортом. Теперь можно спокойно проследить не только за питанием для похудения, но и за физическими нагрузками. И это замечательная новость!