Упражнения на квадрицепс бедра

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Бег с отягощением

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Бег спиной с атлетическими санями

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

6,9

Берпи с запрыгиванием на бокс

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

8,9

Берпи через штангу

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Штанга

9,0

Боковые выпрыгивания одной ногой

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1