Упражнения без нагрузки

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Бег скрестным шагом

Упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Нет

4,6

Боковая планка на локте

Упражнение на Пресс

Оборудование Нет

7,5

Выпады в прыжке

Упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Нет

4,2