Кардио упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Езда на велосипеде

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

8,9

Езда на велотренажере

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Тренажёр

8,3

Катание на роликах

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

8,4

Легкие прыжки на месте

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,4

Прыжки со скакалкой

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,2

Толкание атлетических саней

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Другое

7,4
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана