Мотивация

Простые шаги к идеальной женской фигуре

Простые шаги к идеальной женской фигуре

Добавить в избранное Убрать из избранного

Быть прекрасной и обворожительной, изящной и стройной несложно. Несколько простых шагов откроют путь к красоте.

Идеальная женская фигура

Мечтаете об идеальной женской фигуре, которая сводит мужчин с ума? Не секрет, что излишний вес – это препятствие в устройстве личной жизни и серьезная помеха при выборе одежды в модных магазинах. Разрекламированные диеты не дают стойкого результата, и откат к прежним килограммам наступает очень быстро. Кроме того, строгие диеты нередко становятся чрезвычайно опасными для здоровья – недостаток важнейших веществ приводит к проблемам с волосами, зубами, кожей, ухудшается состояние всего организма, не говоря уже о падении настроения и тонуса. Реальный результат может дать только комплексный подход!

Как достичь желаемого?

Идеальная женская фигура отлично формируется при наличии серьезной мотивации, сбалансированном питании, режиме, посильной общей физической активности и продуманных комплексных нагрузках. Окружение из единомышленников, стремление к здоровому образу жизни и опытный наставник значительно сократят сроки достижения результата.

Сделать первые шаги на пути к идеальной фигуре не дают, как правило, лень и страх, именно из-за них идеальная фигура женщины так и остается недостижимой мечтой. Есть секрет, с помощью которого лень и страх уничтожаются на корню. Правильная мотивация – вот залог успеха!

Мотивация, мотивация и еще раз мотивация!

Для правильной мотивации важно понять, зачем нужна вам идеальная фигура, соответственно настроить себя и осознать, каким образом лучше всего договориться со своим собственным организмом. Нужно четко представлять, для чего необходимо похудеть. Мотивирующих целей может быть много, главное, чтобы цель была достижимой и действительно желанной, а не кратковременной! Для одних стимулом является получение прекрасной фигуры, для вторых – здоровье, а для третьих – всего лишь «влезть» в сногсшибательное платье или понравиться голубоглазому красавцу… При этом не стоит забывать, если планка будет слишком высока, перегрузка и стресс не заставят себя ждать, а значит, неизбежен откат и набор новых килограммов. Двигайтесь к своей цели медленно, но верно. Сделайте ставку на небольшие, но регулярные победы!

Опыт показывает, что под руководством компетентного специалиста обрести идеальную фигуру женщине можно куда быстрее. Тренер развивает дополнительную ответственность в отношении поставленных задач, оказывает профессиональную помощь и поддержку в критический период. Специалист-наставник подберет персональный план занятий и режим здорового питания с учетом ваших особенностей и предпочтений, поможет сформировать правильные привычки, определить оптимальный уровень физической активности и интенсивности нагрузок.

Подходить ко всему нужно без фанатизма. Красота – это в первую очередь здоровье. Идеальная женская фигура глазами мужчин может быть разной, у каждого мужчины свой идеал! Мода на болезненную худобу и подростковые фигуры прошла как наваждение. Помните, что главный козырь любой леди – женственность, ухоженность и подтянутое стройное тело, именно это притягивает восхищенные взгляды мужчин. Соблюдайте рекомендации своего тренера-наставника, подбадривайте и поощряйте себя, тренируйтесь с кайфом, отмечайте каждый шаг на пути к цели искренней радостью и вы, вне сомнений, обретете идеальной фигуру своей мечты, а, значит, и новую лучшую жизнь!

Сообщить об ошибке
10
Фитнес-эксперт
Ольга Путрова

Победительница Чемпионата России 2013
Победительница Olympia 2013

Подробнее
Специализация:
Бодибилдинг Диетология Снижение веса
Больше от этого фитнес-эксперта
Поделится с друзьями этой статьей
9
уже поделилось
vk_blue twitter_blue whatsapp_blue
Перейти
к комментариям
Другие статьи по темам
Цель
Обрести уверенность Подтянутые формы Привлекательность
Мотивация
Как себя замотивировать Вдохновение Достижение цели
Вам может понравится
Комментарии 0
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии.
Также вы можете зарегистрироваться на сайте как пользователь: facebook vk google
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана